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【書本類型】:散文

【書名】:喜歡,是一粒種籽

【作者】:韓秀

【內容】:



她跌宕起伏的人生經歷、獨到的美感體會和嚴謹勤奮的寫作態度,讓每一個字都美麗而富有重量。



  翻開本書,便能看見她筆尖追逐的陽光。



  喜歡,是一粒種籽,透過閱讀在心裡生根、發芽。作者精挑細選、評介各地讀物,為讀者帶來對經典好書的珍愛與感悟,連結自身生命及故事,分享閱讀的喜悅和感動。



  全書以種籽生長歷程為發想,從首章開始,介紹台灣作家、作品,在這塊土地落地生根。第二章以文學側寫歷史,從中汲取經驗、吸收養分。第三章介紹海外優良讀物,如風般捎來遠方的故事。最後一章則為眾作家對文學之光的永恆追求,對閱讀、寫作、出版的熱愛。



  唯有閱讀,能將長遠的時間予以澆灌,能將遼闊的土地予以滋養,能將智慧的光芒予以傳遞,翻開本書,便如同種籽的信仰,讓這些美好的文字在心裡向下深生、讓自身向上茂長,而生命終將吐露芬芳,綻放一個春季的燦爛。



【讀後感想】:



  故事背後的故事,每一個創作者都是孤獨野草,韶華漫漫,月色蒼蒼,所有支節蒜末小事,在戰亂時代都是一件大事,動亂出英雄,同時也傷人無情無數,一將功成萬骨枯,屍死江邊誰人埋。



  作家筆下自由,文本息想像相對富豐,但把文字轉化成視覺,考慮層面就複雜許多。這個概念就跟有病去看醫生,有些人就是一定要看名醫,名醫的技術好不好先別論,重點你就是要等一直等一直等,等了4小時後只看到4分鐘的問診,跟寫作道理相同,等了一兩個月只為了寫一兩頁的直白,作家在未成名前,是不會有人注意到他。



  兩個人的生活,少年時浪漫,中年時扶持,老年時相依,所有人事物與天地星辰相比都只是過往雲煙,美好存在於心靈,現實終歸是現實。一粒月娘,萬般多情,一種相思,兩處閒愁,方始中秋即上班,此情無計可消除,才下眉頭,卻上心頭。

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【書本類型】:教育

【書名】:最難的一堂課:充滿挑戰的教育現場,老師如何帶著愛和勇氣站在台上

【作者】:陳怡嘉

【內容】:



身為老師,我很惶恐,但責任重大,也很有意義。



  她曾抓到學生期中考作弊,學生不僅不認錯,還反咬一口:「是老師誣賴我!」

  曾遇到天資聰穎的學生,對生活沒有任何目標,向她表示:「只要不餓死就好,剩下時間拿來打電動,這樣我幹嘛要上學?」

  也曾在休業式的下午,被全心信賴的班長當面嗆聲:「你是一個很爛的老師!教書非常爛,帶班也非常爛,而且全班都這麼認為!」



  這些令人灰心的事件,在當今的教育現場層出不窮,讓老師們每一次站上講台,彷彿自己也在上一堂戰戰兢兢的生存課。



  然而,這些陰影的另一端,也有溫暖的陽光。



  原本習慣用酸言酸語回應老師的班級,在開誠布公的溝通後,願意放下尖銳的態度,試著好好說話。

  原本有著上學恐懼的復學生,努力堅持與她的約定,順利跟著同儕一起畢業。

  原本動輒打架翹課、許多老師眼中的問題學生,最終找到學業動力,願意留校念書,改變了自己的人生軌跡。



  怡嘉老師相信,這些挫折都是一次機會,讓身為老師的自己可以誠實且真摯地反省,面對問題。本書就是她重新回溯後的整理,其中有故事,有方法,但更多的是她站到學生角度後的發現。



  她期待藉由這本書,讓老師們有參考,在前行的路上不覺得孤單無助;讓學生們可以藉他人故事思考自己的盲點,跳脫無意義的迴圈;也期待家長藉由這本書更了解孩子的真實面,用更好的教養拉近孩子的心。



  教育從來不簡單,願我們堅持初衷,勇敢發光!



【讀後感想】:



  手中捉一把白沙撒向天空,細沙化作繁星點點的細顆種子,讓風植入人們心中直到萌芽開花結果。教育-像一顆溫柔種子,經過幸勤無悔耕耘,總有一天絕對能在每個人心靈,開花結籽成果。



  當別人願意把他的希望交付在我手上,對我來說便是責任,這股責任鞭策著我絕不能倒下。而教育和責任這條路,有褒有貶,師者責任僅在於讓學子選擇做對的事,體制下教育重點卻是要學子考取名校為主,以家長視角高分錄取就是對的事,當師者難免失望。失望,有時候也是一種幸福,因為有所期待,所以才會失望,因為有愛,才會有期待,所以縱使失望,也是一種幸福,雖然這種幸福有點痛。



  用因果比喻教育,佛家因果相信「前世因,今世果」,相信「這輩子多行好事,下輩子就可以解脫超生」。學子會變壞有其因,要變好也有其因。心動一起首念好因則會是結好果,像一點爐苗微光,慢慢在心頭發酵醞釀,經過歲月洗鍊足以燎原,回頭沈澱,原來心動從沒離開我們,只是被遺忘。

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【書本類型】:散文

【書名】:只願在有你的光景裡慢慢老去

【作者】:愛莉兒⼩姐

【內容】:



  人的一生都在相遇和離散之間游走,這是一本以夢境為主軸承載愛與傷的書,裡頭涵蓋了許多人的故事,有時散文、有時短詩,愛莉兒以第一人稱角度來書寫,是為了更誠實地回應每一個靈魂的呢喃。她深信,只要記住曾美好的瞬間,不論往後相見不相見,曾與他人共同並肩的光景都將和我們的回憶一起老去,定格在永恆不變的時間軸。而仍盤旋於我們生活周遭的⼈,是期盼能和他她一起嚮往更多的明天,一同長大再一起變老。



  分離或許是場醒不來的夢魘,只是有些時候,透過離別,我們才能更貼近自己真實的樣貌、追求更理想的生活。餘生漫漫,我們相互道別,走向不同路途以後,在各自嚮往的人生裡,會有五光十色的風景,也會有風光晦暝的黑夜,但在盡頭那端,是無盡的思念。



  在無數日常裡,我們練習愛人、練習被愛、練習說愛、練習道別,假如在她所書寫的那些關於愛人的光景裡,你見到了愛人的想像、你聽聞了遠方的書信、你因此而熱淚盈眶的話,這些故事和住在故事裡的人,都將不再孤單了。



  那些最浪漫的戀人絮語,終將成為最深沉的私語呢喃。但我始終堅信,只要曾在斑斕的愛裡許過⼀次永恆,

那些光亮的瞬間,就能與我們共度餘生。或許相愛在時間的長河裡會逐漸變得荒涼,

  但只要曾在彼此身上留下印記,不忘比相愛更恆長。



【讀後感想】:



  清.王國維《蝶戀花》:「閱盡天涯離別苦,不道歸來,零落花如許;花底相看無一語,綠窗春與天俱莫。最是人間留不住,朱顏辭鏡花辭樹。」當初是滿懷著理想浪跡江湖,轉眼間回到舊地,卻以人事已非,面對眼前新的事物,內心依舊傷痛,人間留不住的是青春和繁花,而自己也不復當年的年華正盛,卻依然一事無成。



  痛是寂寞的孤獨,愛是寂寞的溫柔,詩是撫平傷痛一帖良藥,摻雜著友情愛情親情的束縛,無可奈何又理所當然的糾纏,孤兒在民族包袱枷鎖下,如離水的魚,難以呼吸,相呴以濕,相濡以沫,不如相忘於江湖。江湖在民族膨脹意識下顯得一文不值,悲傷得像美麗的記憶,美麗得像悲傷的歌,疲憊倦怠的心,只想好好睡上一大覺,一覺醒來,發現世界依然是世界,妳沒欠我我也沒負妳。



  心破了一個洞,遺留在海邊的潮汐之間,是誰忘記帶走它,又是誰看了它一眼就縈繞心頭,或許是這樣一個念,才讓人怦然心動。翻過背面的心,看不見破洞,看不見不代表消失,曾經發生過的事,像一點螢火燭光,慢慢在心頭發酵醞釀,經過歲月洗鍊足以燎原,回頭沈澱,原來心動從沒離開我們,只是被遺忘。

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【書本類型】:文學

【書名】:紙醉金迷:金庸武俠大系

【作者】:楊曉斌

【內容】:



「古今中外,空前絕後」,是倪匡對金庸小說的讚譽;

  這套《紙醉金迷》,或許也是金學上的「空前絕後」!



  金戈鐵馬,俠骨情心,傳說中的江湖世界是如此奇特瑰麗,不由我們不心嚮往之。而在這片江湖之外,金庸創造了一個更大的武俠世界,將他的15部作品以超過230多種的姿態,呈現在讀者面前,而你我,都曾在金庸筆耕不休的創作脈動中參與一角;都曾在爭奇鬥妍的書冊流變間與之邂逅。



  讀小說,酣暢痛快,低迴不已;閱此書,眼界大開,歎為觀止。

  讀金庸武俠,「在消遣之外,別有繫人心處」;品《紙醉金迷》,可以更自豪地說:「我是金迷!」



  《紙醉金迷──金庸武俠大系》是怎樣的一本書?



  ★金學研究的蹊徑巔峰之作──

  對金庸武俠的創作脈絡、版本源流、實書蒐集,下鋪天蓋地的本事與心力,此書為第一書。



  ★對金庸武俠經典的最大致敬──

  金庸小說出版數量之巨、版本之多,沒有任何一部文學作品可出其右。近4000幅圖錄,是唯有「金庸」才能創造的紀錄!



  ★金迷、藏家、研究者的超級金庸指南──

  堪比武林中的《九陰真經》、「九陽神功」,邁向金字高手的論劍頂峰,讓你內外功力倍增的夢幻秘笈!



  ★全覽金庸15部小說在世界各地的豐姿綻放,出版創意的最佳範例──

  從封面到內頁,從台港到大陸,挖掘你所不知道的金書故事。



  ★高質感裝幀,與金書同步收藏──

  「為金書而沉醉,為金庸而著迷!」《紙醉金迷》讓你的《金庸作品集》收藏更完整。



【讀後感想】:



  關於金庸作品集,來龍去脈,枝枝節節,本書完完整整給出答案。讀書是一種生活,一種樂趣,一種享受。金庸的年代越久,版本越早,其價值也越高。黃書舊書比白書新書更值的擁有收藏。



  一個金庸,百變武俠;一個武林,百種英雄;一個江湖,百態情愛。一壺好酒,牽引百般劇情。一句戲言,刀劍無情百殺。金庸武俠,喜魏晉風範,佯狂避世又癲狂迷失,清醒沉醉又瀟灑消遙,武功天下第一,終究敵不過低級陰謀奸宄,高人小人永遠不要得罪女人,尤其是美麗女人,對比現實,男人往往也都拜倒美麗女人石榴裙下,連詩人也不例外,花徑不曾緣客掃,蓬門今始為君開。春色滿園關不住,一枝紅杏出牆來。經過許多年,這個「客」人和「春」色,到底誰是誰.....誰又為誰.....



  人會變,金庸小說劇情,也會隨著時代變化而改變,只不過一二三四改,終不如初版完美。金庸主角,令狐衝、陳家洛、楊過、喬峰、張無忌、韋小寶.....都一而再再而三,對抗正道(名門不一定是正派),挑戰世俗(輩份不是重點,相愛才是),突破人性(最不起眼的小人物,才是最厲害),掙脫既定觀念枷鎖,擺脫人情包袱束縛,對政治嗤之以鼻,這是現實社會所不被允許,金庸世界裡卻都一一現實。

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【書本類型】:靈學

【書名】:都可以,就是大覺醒:開啟你的量子智慧,打破肉身局限,踏入大開悟的華嚴世界

【作者】:章成

【內容】:



電影《露西》女主角化光而去,無所不在;

《星際效應》男主角超越時空,漂浮平行宇宙;

這些不是科幻,是大乘佛法一直在透露的天機!



 本書講述作者被引導至京都四個特別的能量點,分批接收本書訊息。當高靈臨在時,這些對話是在作者也處於開悟狀態流動出來的;它的能量,勝於過去作者所有書的總和,因此它的主要目的,不在於觀念的建構,而在於用來開啟你的內在空間,讓你在這個空間裡跟你的高我去連結,從而得到這個階段所需要的智慧。



 本書會讓你開啟自己的反省,而你反省了之後,就會像通靈一樣,自己就會有靈感知道該怎麼做。

 同時本書要呈現的是:

・奇科幻不是夢:《駭客任務》、《全面啟動》、《露西》、《星際效應》等電影紅極一時,在奇科幻的表現形式下,其實都有解!本書可開拓心靈視野。

・心靈+物理:心靈現象可以物理來解釋,物理名詞其實充滿心靈意函。本書的解說可拉近靈性與物質的距離,讓追求靈性者也能落實現實世界。

・佛法+科學:禪的境界,密法的精髓,除了可以依感受而得,還可以科學來解釋。本書以現代的語言來闡釋「無上甚深微妙法」,適合理性的知識份子。



【讀後感想】:



  聽聞隨轉修心要,少力即脫生死城。聽懂才會力行,力行才會修持,修持才能精進於心,達到心覺境界,則不費吹力超越生死之門。



  什麼樣才能懂呢?心照不宣,當意識的念力(境)或者頻率(波),在空氣中擺動,能接受到這股能量,自然不必言語說明,心裡彼此明白。以身體和靈魂,身體是有形,靈魂是無形,當無形凌駕於有形,時間和空間,只能困住有形的身驅,無法囹圄無形靈魂,時間是一個一個習慣去累積出來的現境,如作夢,這個「夢」就像一個連聯有形和無形通道,透過打坐和冥想練習,是能達過去和未來(量子),這樣就合理人定勝天的理論,因為你可以先看到未來的境,而改變現在的線。



  《心經》:「菩提薩埵,依般若波羅蜜多故,心無罣礙;無罣礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃。」一念萬年義同「一即一切」。謂在一念心中收攝萬年之歲月而無遺。這在古時只能用意念去想像,而現在不就是網路,1和0的概念,連上1進入0的無限,數百年數千年數萬年的世界皆在眼前,聰明如孔明,應也不能探究。

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【書本類型】:兩性

【書名】:一個人,你也要活得晴空萬里

【作者】:角子

【內容】:



心底最好的位置,

不要浪費給過去,而是要留給未來。



  你的「文字閨蜜」角子年度超級暖氣流

  一個人出發的勇氣  迎向生命的燦爛千陽

  42個相信幸福的理由x 5個正在前進的真實故事



  這本書,要獻給生命中那些覺得「一個人」的時刻。用角子獨有的暖心體,進行一場心底的傷心大掃除。除去心口的陰霾,讓陽光真的照進來!也只有自己跟自己和解了,才能真的往幸福的方向走。每個人一生中,都一定會有「一個人」的時刻,藉由本書,讓「一個人」不再是悲傷,而是沈澱智慧的美好契機,更是走向幸福最自在的過程。



【讀後感想】:



  宋.李清照《如夢令》:「昨夜雨疏風驟,濃睡不消殘酒。試問捲簾人,卻道海棠依舊。 知否,知否?應是綠肥紅瘦。」愛情啊,愛情啊,濃時有酒有意一睡再天明,淡時時令對景色怎看都不對,此情可待成追憶,只是當時已惘然。



  太陽自燃是最不缺的能量。太陽每天時間到會固定昇起,帶給人們溫暖的陽光,陽光每天取之不盡用之不竭,日子久了,缺不缺陽光就變得沒那麼重要,本來太陽時間到就會昇起給我溫暖;愛與被愛,就像太陽給人們的愛,人們何嚐感激太陽的溫暖,被愛比愛他更上一層的幸福,如果有天太陽一覺睡不醒,痛苦的絕對是人類。所有的愛情,別等走了才覺得遺憾,許多事,發生就發生,走了就走了,徒留傷悲。



  人只不過是一根蘆薈,是自然界最脆弱的東西,但他是一根會思想的蘆薈。思想兩面,想好想壞,兩方爭執,被認同一方若是好的,另一方就是壞;思想兩面,可以活也可以死,傷人一方往往是活者,被傷的一方就必須死嗎?人生終途終須一人,好也一人壞也一人,活也一人死也一人,即然最後結果都相同,又何必在乎當下......

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【書本類型】:散文

【書名】:一個人去丹麥,寫一本書:嘿 你為什麼不要快樂

【作者】:曾之喬

【內容】:



有一天我聽到一個聲音跟我說:

  「你可以,一個人去丹麥,寫一本書。」



  給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己;

  找回自己,尤其是找到不小心遺忘的快樂,總是需要一點過程。



  聲音。

  謝謝心裡那個聲音,推了我一把

  突破現況,進而實現夢想,最難的就是跨出第一步,出發。而踏實、快樂的祕密,是  

  能夠靜下來,聆聽自己的心。

  你聽到了嗎?

  這一次,我們更愛自己一點,不再假裝沒聽見。



  面對。

  這裡沒有別人,只有自己

  我問我自己:「能不能真心的愛我?」

  然後,我對自己說:「真心的謝謝妳自己走了這麼遠。」

  被愛充滿之後,常常失眠的我,當晚一夜好眠。



  出發。

  那一步,跨出去就好了  

  我問他:「你知道丹麥是全世界最快樂的國家嗎?」

  他說:「我覺得沒有哪裡特別快樂,是人的心態問題。」

  在丹麥的旅行雖然只有短短十多天,但卻是一個很長的故事。



【讀後感想】:



  一個人的「hagge」很棒,丹麥認為最棒的「hagge」是有兩三個人一起分享這份溫暖,對,就是「分享」!像五月天的OAOA,不管你是誰OAOA,人生都太短暫,現在就是永遠,去瘋去愛去浪費,和我再唱OAOAOA。



  一個人在獨處異地,有人是為了放鬆心情,有人是為了精進充電,有人是為了尋一份異地情緣,有人是為了心靈昇華,不管是什麼理由,世界猶如一座偌大的旅館,我們只是恰好路經而過的旅人。走一趟短期或長期的旅行,得到肯定會比失去的多。李宗盛:「一個人在愛人與被愛中苦惱,這樣的事情並不是每個人都碰的到。」



  人對之腸熱,我對之心冷;嗜欲場中,喚不醒許多伶俐人,人對之心冷,我對之腸熱。只要是職場,爭鋒競技,絕對避無可避,成了名人,陞了位階,更是驕縱,別人對我笑,我不必陪笑,單嗤的眼神可能暗自就多製造一個敵人,重點我又跟他不熟。人只把不如我者較量,則自知足。
 



 

 







 



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【書本類型】:小說

【書名】:迷宮裡的魔術師

【作者】:東野圭吾

【內容】:



深陷在這座欲望的迷宮中,

  每個人都可能因為一念之差,

  施展出最危險的魔術……



  東野圭吾寫給大疫年代的最高壓卷傑作!

  台灣、日本、韓國、中國、泰國、越南、印尼同步出版!



  每一個幽微曲折,都要帶你抵達最深邃的黑暗。

  每一次呼吸眨眼,愛與欲望,恨與殺意,夢與失落,

  都將神不知鬼不覺地,幻化變形……



  這一年冬天,一切都變了樣。不光是這個城鎮,整個日本,不,整個世界都完全變了樣。



  剛接受男友求婚的真世怎麼也沒想到,她會在疫情蔓延的當口「回家」。等待著她的,是父親神尾英一冰冷的遺體。那個深受愛戴的退休老師,幾乎把他的一生都奉獻給學生,如今竟然慘遭殺害。沒有徵兆,沒有嫌疑犯,沒有可信的證據,真世無法接受,她的父親已經離她遠去。



  等待著真世的,還有那場同學會。當年他們一起受教於英一,一起度過最青澀的少年時光。如今那班同學已在各行各業出人頭地,從銀行員到酒舖師傅,從企業老闆到當紅漫畫《幻迷》的作者。當他們再度重聚,一項名為「幻迷屋」的觀光振興計畫,也成為這個破落小鎮眾所矚目的焦點。



  就在此時,一名神秘男子驟然降臨,他破壞命案現場,聲稱自己是英一的弟弟。檢警對他頭痛萬分,但只有真世明白,這就是她的叔叔,人稱「黑色魔術師」神尾武史的一貫作風。



  魔術師的算計很精密,魔術師的技法很華麗,魔術師的雙眼早已洞悉,那個殺害神尾英一的兇手,就隱藏在這群人裡。而真世絲毫未覺,她就要墜入一場名利與欲望交織的魔術戲法中……



【讀後感想】:



  千里江山寒色遠,蘆花深處泊孤舟。關於親情,已過了需要的時期,生長也漸漸習慣一個人住,一年偶爾回家兩三趟,平常也懶的打電話,就在接到電話這一刻,親人卻已天人永隔。



  父親死後,對父親的感覺依然稀少疏落,除了老師這個職稱是熟悉地。幻腦是冒險中的冒險,迷宮是作品中的作品,魔術師是親人中的親人,騙術和魔術,謊言和坦白,欲望和殺意,夢想和失落,一切事情的始末,都朝著人性直線發展,原來如此,原來如此,這下子所有的事都串起來了,魔術師口中的真相像名偵探,稍安勿躁,表演時間一到,謎底自然就會揭曉。



  人生到處知何似,應似飛鴻踏雪泥。泥上偶然留指爪,鴻飛那復計東西。問題背後的問題,凡做過的事一定會留下痕跡,就像鴻泥雪爪。武史佈局讓釘宮入局,魔術師直視人性道德線,幻迷精神心虛一擊,破,所有的規則都在改變中……
 



 

 







 



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【書本類型】:旅遊

【書名】:風起臺灣Be Sky Taiwan:我想從老鷹的背上俯瞰全世界,發現臺灣。

【作者】:小林賢伍

【內容】:



【臺日雙語 ‧ 空拍臺灣旅遊書】



『我想從老鷹的背上俯瞰全世界,發現臺灣。』



日本旅臺攝影作家 小林賢伍

————從空中鳥瞰臺灣————

全臺空拍祕境—60處

小林旅行札記—57則

部落鄒族故事—3篇



  ▍  

  ☻ 臺灣 ‧ 空拍祕境……………………..精選60處北中南東離島秘境 ‧ 從天空的視角鳥瞰美麗臺灣。

  ☻ 小林 ‧ 旅行札記……………………..旅行路上的景色與故事57則 ‧ 傾訴對島嶼和人的感動心情。

  ☻ 部落 ‧ 鄒族故事……………………..阿里山天空部落遊記 3篇 ‧ 和老鷹的子民一起記錄神話大地。



  ▍   我想從老鷹的背上俯瞰全世界。

  在臺灣寫下的日記,已經2,190天了。

  當時訴說這夢想的青年,如今跨海而來,在島國上眺望著天空。

  活火山的鼓動、大海的生態系、高山綻放的滿天星斗。



  百聞不如一見。



  你,將成為飛鳥的眼睛,隨著風的方向,在山海中盤旋。

  心中不斷地掀起向上高升的氣流。



  天空,總會與你同在。



  Be Sky Taiwan



【讀後感想】:



  臺灣是海島型國家,全臺四周環海高山陵地縱貫,四季環境變化,春夏秋冬色彩獨特,韶華休笑本無根。好風憑藉力,送我上青雲。老鷹如同柳絮,風起扶搖,俯瞰大地,遊戲人間,嚐味人情。



  平凡一幅畫,由上往下攝影,讓文字賦予意義,意境和格局,不須鑿工天然自成。千巖競秀,萬壑爭流,草木蒙籠其上,若雲興霞蔚,從山隧道上行,山川自相映發,使人應接不暇。喜愛雪山登山口服務站、柚子湖和南寮漁港,靜謐晚夜銀河高掛,眺望銀河,斗轉星移,感受地球脈動,變成天然的星象儀。



  1987年台航班機空難,東吉嶼飛機的殘骸,四周早已野草繁生,透過空拍攝影角度,梯田上的飛機,轉眼間來到異世界,風,搬運著生命,驚喜總是藏在疑問反面,正因為如此人生才有趣。百載春光一舟輕,且飲且歌行,笑擁嬋娟,醉邀天星,紅樓聽雨聲。

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【書本類型】:心靈

【書名】:正向轉變:365日快樂實踐手冊

【作者】:凱瑟琳・珊德森

【內容】:



你快樂嗎?這是一本365日快樂實踐手冊

  10張自我量表,幫助你更了解自己

  不管你的天生傾向如何,只要透過小小的練習,都可以學習變得更正向,

  提升人生的品質、延展生命的長度



  我們對自己和周遭世界的想法,對於我們的快樂、健康、老化速度,甚至是壽命,影響重大。事實上,對於老化抱持正向思維的人,相較於抱持其他心態的人,壽命平均多7.5年。



  本書作者凱瑟琳・珊德森博士為《普林斯頓評論》遴選為全美頂尖教授,在本書援引了數十項研究發現,解構思想的科學,剖析我們的思維或心智模式,如何對身心健康產生實質、重大的影響。



  本書要證明,不管我們的天生傾向為何,只要透過練習,在思維上進行微小調整,不管基因或生活環境如何,都能夠改善我們人生的品質、延展生命的長度。



  全書結合心理學、神經科學和醫學領域的尖端研究,揉合思維的力量在真實世界裡鮮活生動的案例,提供全方位簡單、實用的策略。



【讀後感想】:



  人生不可能一路避開所有厄運,但是我們可以選擇著眼於其中的收穫,而不是損失,從光明面看待這些極為艱難的經歷。淨從穢生,明從暗出。糞蟲至穢,變為蟬而飲露於秋風,腐草無光;化為螢而耀采於夏月。故知潔常自污出,明每從晦生也。



  先苦後甘的人生,總是經得起考驗。約瑟夫.坎伯《英雄旅程》:「一個英雄從平凡世界冒險進入一個非常世界—得到了神話般的力量,並取得了決定性的勝利。」知道痛苦才會嚐到快樂甜美,風險意外都是絆倒我們的大小石頭,在身軀還能承受壓力時,多一些準備,如存款,少存老用,不怕退休沒錢花;買保險,損失平衡,風險發生,能降低損害及補償。痛苦是比較出來,當我們的痛苦比別人少,我們就會感覺比別人幸福。

  

  隨著年齡增長,我們會愈來愈善於注意美好事物,忽視惡劣事物,而這種心態上的轉變會讓我們更快樂。徐佳瑩:「時間灰灰的,笑容藍藍的,回憶凝固了,照片卻溼了,沒有關係的,讓我惦記著,朋友啊~我始終相信你會再快樂起來。」不管五音全不全,唱歌吧~我的朋友,歌聲足以療癒悲傷心情,沒有什麼事是過不去地。

 

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【書本類型】:散文

【書名】:我想看妳變老的樣子:明天的女人,比昨天的女孩更精采

【作者】:鄧惠文

【內容】:



睽違四年,鄧惠文超越之作

首次書寫中年的探索與變老的意義



19篇剔透瑩潤的散文

以字為光

照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係



  「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。

  當女人不再被他人當作女人看待時,女人自己的人生才真正開始。」──鄧惠文



  做一個安然愛自己的五十歲女子,舒服自信的老著。

  不必逞強,不必否認,不必演出凍齡戲碼。

  這樣真實的妳我,記憶著少女心,擁有著大人美。



  自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代、社會,

  面對內心的情感與愛、覺知理想與極限;

  與自己的選擇同在,活進只此一場的人生。



  青春飛走了,留下追求成熟之美的勇敢;

  「大人」無關年齡,有關抗拒和面對;有關安逸與創造。

  不論過去如何,不管年紀多大,我們可以重新成長,從心自由。

  明天的女人,比昨天的女孩更精采。



  眼神的深度、舉止的從容、言語的韻致;

  無愧的成熟。

  我的時尚,是現在,是未來。

  是我的中年,我的老年。



  我想看妳變老的樣子。



【讀後感想】:



  有太多東西比青春美貌重要,大多是專業工作者。如醫師,絕大部份病患者,自我意識會先產生,老=經驗,所以老道經驗的醫師才是厲害的醫師,而這個「老」大都在45~50歲。年輕醫師是如何獲得病人的信任?



  歲月取走名為青春的珍寶,捎來熟年的暖香。今天女孩體會不出昨天女孩的成長經歷,明天的女人回頭看今天的女人還是女孩,要當爸爸上輩子的情人還是女人,兩者都各自往不同平行線發展,依我看要當阿嬤的孫才是最幸福的。可惜我們沒得選擇,沒得選擇的事,我們只能試著學習接受現況,試著學習美的生活,試著體會明天的女人和昨天的女孩那個年代,枝枝節節的吉光片羽。



  隨著年歲增長,我們才發現,相交滿天下,不如知已兩三人。女人一生需要伴演角色太多,撒嬌的情人、父母的女兒、職場的同事、女人的閨蜜,丈夫的太太、兒子的媽媽、婆家的媳婦,一個角色比一個角色沉重,為了生活在男性建構的叢林遊戲中,誰又能真正懂的女人心事心酸辛苦,更別說能一起走到老,老了身旁還有誰在照顧妳.......
 



 

 







 



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【書本類型】:文學

【書名】:先知:公視影集《你的孩子不是你的孩子》朗誦詩篇原典,綻放愛與哲思之美的不朽散文詩集  

                      【中英對照.絕美精裝版】

【作者】:卡里.紀伯倫

【內容】:



西方世界一致譽為「小聖經」的崇高生命頌詩

黎巴嫩詩哲紀伯倫

綻放愛與哲思之美的不朽散文詩集

深刻啟發披頭四、甘地、羅丹、冰心等中外名家



  ★出版至今譯成超過50種語言,全球銷售破千萬冊

  ★獨創「紀伯倫體」,融合西方奔放的浪漫主義精神,與阿拉伯神祕的古典文學色彩

  ★與莎士比亞、老子並列世界三大暢銷詩人



  —— 公視最受矚目|魔幻視覺&微科幻|家庭劇集《你的孩子不是你的孩子》——

  金鐘獎導演陳慧翎 ╳ 實力派卡司 & 超夢幻友情客串

  —— 朗誦紀伯倫詩〈孩子On Children〉宣傳影片,單週40萬點閱率——



  《先知》1923年甫出版即席捲全球,西方世界一致評價這是「從東方吹來,橫掃西方的風暴」,被譽為是與泰戈爾「諾貝爾文學獎詩集」《吉檀迦利》齊名的登峰造極之作。



  在書中,紀伯倫化身神祕先知阿穆斯塔法,

  以散文詩為形式,

  悠然道出他對愛、婚姻、工作、死亡、自由……等人生大哉問的徹悟與洞見。

  他用簡潔的文字和躍動的想像,

  乘載了最深邃的人生哲理,

  話語中不只充滿真知灼見,

  更滿懷對生活和命運的理解、豁達和慈悲。



【讀後感想】:



  挾公視影集《你的孩子不是你的孩子》開紅盤,野人文化,新瓶舊酒,再版紀伯倫《先知》,第四章-孩子,可以給他們愛,但別把你的思想也給他們,勉強自己變得像他們,但不要想讓他們變得像你。經過百年後再讀來,依舊餘音繞梁,三日不絕。



  再版先知,撿拾關於婚姻親子人生死亡的詩篇,人生有太多為什麼?社會有太多為什麼?或著說人生在社會上存在太多為什麼?孩子角度,父母角度,愚人角度,智者角度,爭第一太短,可是無人不愛,孩子的愛太真,所以總傷人;父母的愛太真,所以留遺憾;愚人的愛太真,所以持勇無懼;智者的愛太真,所以傳頌百年。而時代存檔的為什麼,讀來總是五味醍醐,一昧百覺。



  昨日不過是今天的回憶,而明日又不過是今天的夢想。如果你們認為以季節來衡量劃分時間是必要的,讓今天用記憶擁抱著過去,用希望擁抱著未來。轉移時間或轉移愛,「愛」無窮無盡,某個愛的思緒轉移到另一個愛的思緒,時間不就像愛,是不可分割又沒有間隙的嗎?

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